Domingão

Domingão....

Ai coisa boa ,Descanço!

Pensar em não cometer erros, é uma coisa importante.

Chega! Precisamos de resultados...

A conquista deles, torna cada dia desafiador...

Café da manha do domingo.

Iorgut diet 0 açucar + linhaça

15 minutos depois...

3 biscoito integral

1 xícara de café

Almoço...

3 c/s de farofa, feita de clara, farinha e 1/4 de calabreza

2 pedaços pequenos de frango assado.

Tá vendo este lindo empadão?

O nome dele e pavê, rsrsrs

Só pra vê, pois é só olhei não comi nem um pedaço.

Sobremesa

                                                      lanche da tarde....
                                                         1 banana prata
                                                         1  xícara de café
                                            

                                                     Jantar...
                                   Repeti o almoço, visto que queria muito comer farofa.

                                                   Ceia...
                                1 Iorgut ligth e um batom, meu pecado...